Меню

14 | 2019-11-11

Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом – це день, який служить нагадуванням всьому прогресивному людству про те, що поширеність захворювання невпинно зростає.

 Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом – це день, який служить нагадуванням всьому прогресивному людству про те, що поширеність захворювання невпинно зростає.

Дата обрана не випадково – 14 листопада день народження Фредеріка Бантінга, канадського фізіолога, котрий відкрив (спільно з Джоном Маклеодом) гормон інсуліну, за що отримав у 1923 році Нобелівську премію з фізіології та медицини. Це відкриття врятувало і продовжує рятувати життя мільйонам людей.

Сьогодні в Україні зареєстровано 1 млн. 134 тис. людей, хворих на діабет, з них 181 тис. пацієнтів змушені постійно приймати інсулін.

Діабет – це порушення обміну речовин, викликане зниженням секреції інсуліну підшлунковою залозою чи зниженням чутливості тканин до інсуліну. Основною ознакою цього захворювання є стійке підвищення рівня цукру в крові.
Існує ряд факторів, які призводять до появи цукрового діабету: спадкова схильність; ожиріння; деякі хвороби, в результаті яких відбувається ураження бета-клітин (панкреатит, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції. Провокуючим фактором у цьому випадку може бути травма); різноманітні вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит і деякі інші захворювання, включаючи грип); стрес; вік (чим старша людина, тим більше є підстав побоюватися цукрового діабету).

Запідозрити у себе розвиток цукрового діабету можна до того, як буде проведено аналіз крові на рівень глюкози. Досить прислухатися до свого організму. Які ознаки і сигнали організму повинні насторожити?

- Відчуття невгамовної спраги.

- Часте сечовипускання, особливо в нічний час.

- Свербіж шкіри та слизових.

- Зниження ваги при хорошому апетиті.

- Швидка стомлюваність.

- Зниження зору.

- Гнійничкові висипи на шкірі і рани, які тривалий час не загоюються.

- Дратівливість.

- У важких випадках - втрата свідомості, кома.

При одному або декількох вищевказаних симптомів обов’язково зверніться до сімейного лікаря, який у разі потреби направить до лікаря ендокринолога.

Дотримання правильного харчування при цукровому діабеті – дуже важливе завдання, оскільки дане захворювання викликає порушення обміну речовин.

Коли ми говоримо про 2 типи діабету, то найчастіше стикаємося з темою ожиріння на грунті переїдання.

Варто розуміти, що в даному випадку лікування спрямоване на нормалізацію вуглеводного обміну.

Ваше харчування має сприяти схудненню. Крім уважного підходу до вибору вуглеводів, тут варто обмежити кількість уживаних жирів.

Маються на увазі абсолютно всі джерела, в тому числі: горіхи і насіння.

Їжа повинна бути тільки з низьким і середнім глікемічним індексом.

До мінімуму урізати їх не варто, ви просто не зможете повноцінно мислити.

Мозок – перший любитель вуглеводів.

Продукти, які варто виключити з раціону пацієнтам з цукровим діабетом:

  • шоколад

  • кисле і копчене

  • газована вода

  • цукерки

  • здобне тісто

  • концентровані соки

  • торти з кремом

  • жирні супи

  • мед

  • сніданки швидкого приготування

  • макаронні вироби ( іноді можна вживати макаронні вироби з цільнозернового борошна)

  • банани, кавуни, курага, виноград, сливи та солодкі груші.

  • солодкі йогурти та сирки

Смійтеся, як можна більше і частіше - вчені з'ясували, що сміх знижує в крові вміст цукру.

  Мар'яна Яцків

Голова РДА

Голова Рогатинської районної державної адміністрації


Тел. приймальні:
(03435) 24-300; т/ф 24-780


e-mail:  zagal @rohatyn.if.gov.ua

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Портали

Курс валют

 

Місцеві інформаційні веб-

Гарячі новини